Trápí vás mravenčení, brnění jazyka či konečků prstů, noční křeče lýtek, křečové záchvaty, neúmyslné trhavé pohyby (tiky) nebo jste podráždění?
Kortizol, známý také jako stresový hormon, může při dlouhodobém zvýšení negativně ovlivnit zdraví a psychický stav. Snížení jeho hladiny je
Syndrom vyhoření je v dnešní době velmi častým problémem, avšak málokdo ho bere vážně. Jeho léčení totiž vyžaduje návštěvu psychologa
Stresu čelíme všichni, někteří méně, jiní více, ale nikdo před ním není v bezpečí. Můžeme se však naučit, jak mu
Život nám někdy dává, jen co je pravda. Pokud zrovna nebydlíte na opuštěném ostrově daleko od uspěchané civilizace, pravděpodobně se
Kdo z nás není občas ve stresu? Určitá forma stresu se stala součástí lidských životů, ale pokud si nedáte pozor, stres
Do stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně
Pokud vás partnerky často peskují, že jste bordeláři a neuklízíte po sobě, vězte, že mají důvod. Odborníci zjistili, že binec
Poslední dva roky přinesly zvýšený tlak na psychiku mnoha lidí. Po pandemické situaci některým z nich klesá životní úroveň kvůli
Co má společného uvíznutí v dopravní zácpě, čekání na odpovědi nebo třeba na dlouho nepřicházející dovolenou? Naše životy jsou plné povinností,
