regenerace Archivy - Mzone

Dýchání

Dýchejte lépe! Tipy na správné dýchání i při spánku

Správné dýchání je z vědeckého pohledu velmi komplikovaná oblast, ovšem s pomocí rad odborníka snadno nahlédnete do jeho tajů. Díky

Zveřejněno: 2 srpna, 2021

Proč je důležité hlídat si okysličenost krve? Pomůže při regeneraci i výkonech

Nejen vteřiny či spálené kalorie jsou důležitými aspekty, které je potřeba si při sportování hlídat. Jednou z méně známých, leč

Zveřejněno: 18 ledna, 2021

Spánek prodlužuje život a upevňuje zdraví! Důležitá je psychika i správná matrace, říkají odborníci

Spánkem trávíme asi třetinu našeho života. Jde o stav absolutního klidu s minimální pohybovou aktivitou a výrazně omezeným vnímáním okolního

Zveřejněno: 24 září, 2020

Nahoru