Pokud jste zvyklí na pravidelný pohyb i v zimě, ať už ve fitness centrech či jiných vnitřních prostorách, v aktuální
Proč se váš vůz promění v neposlušného puberťáka, když teplota klesne pod nulu Ráno spěcháte do práce, venku je snad
Otužování, jednoduchý a přirozený způsob, jak posílit tělo a mysl. Ale pozor! Za legendárními příběhy o mrazivých koupelích a polárních
Běhání v mrazu může být pro někoho výzvou, ale také příležitostí pro zlepšení kondice, zvýšení imunity a zážitku z krásné
Zimní hory nemusí znamenat jen vyrazit na lyže, nebo se krajinou pohybovat na běžkách. Kochat se výhledy můžete stejně jako
Správné vrstvení oblečení je v zimě základ nejen při zimních sportech, ale také při delší vycházce městem nebo v přírodě. Ať už
Dobrá podrážka je základem kvalitní obuvi. Chladné dny jsou tady a vy ještě nemáte koupené zimní boty? Nezoufejte! Na následujících
Když opadá listí ze stromů a teplota venku nebezpečně klesne kolem 0 stupňů Celsia, začneme je na čase vytáhnout teplé
Otužování je za poslední roky stále populárnější. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí napříč všemi věkovými skupinami, a
Tváří v tvář neutuchající epidemii koronaviru si mnoho lidí uvědomilo, jak nutné je mít silnou imunitu, díky které se tělo
