Co všechno může způsobit nedostatek spánku? Lékaři varují před rakovinou, mrtvicí či infarktem
Spánková deprivace může způsobit nespočet zdravotních problémů. Většina lidí potřebuje k načerpání dostatečné energie zhruba 7-8 hodin spánku denně. Podle výzkumů
