Chyby nováčků při zbrklých začátcích ve fitness. Nenajdete se v tom?
Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud
Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud
Je začátek nového roku a jak už tomu po Vánocích bývá, řada lidí se rozhodla držet tzv. suchý leden. Čili